こんにちは！
ドラム講師の佐藤公介です！
先週の月曜日は予想を超えて雪が積もりましたね。
臨時休講にしてよかったです。
火曜の生徒さんも雪の影響で、ちらほら振替で対応した方がいました。
みなさまご理解、ご協力ありがとうございます！
連日の雪かきで体がバッキバキになったのは内緒です( ﾟдﾟ)
なんだか今週も降るとか・・・
もうやめて！私のライフはゼロよ・・・((((；ﾟДﾟ)))))))
今週も張り切っていきましょー(=ﾟωﾟ)ﾉ
さて、今日は「速さを錯覚させる」です。
ありがたいことに、長く通って下さってる生徒さんが多くなってきました！
やり続けるとぶつかる壁が、「速さ」です。
「もうちょっと速く動かしてみたいなー」
「あの曲やってみたいんだけど、速くて８ビートが追いつかないな」
なんて思う方は多いもの(=ﾟωﾟ)ﾉ
速く動かす為には力を抜かなきゃいけないんですが、
「力抜けって言われても、いきなり抜けないよー((((；ﾟДﾟ)))))))」
ってなるんです( ﾟдﾟ)
そもそも力が抜けないのは、心に余裕がないからです
(=ﾟωﾟ)ﾉ
「うわ！はやっ！！」と思えば体に力が入るのは当然です。
速さに慣れてない状態ですね。
ここで錯覚を使ってあげましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
自分がやりたいテンポに１０〜２０ぐらい上乗せしたテンポで、
少しだけ練習してみましょう。
少しだけですよ！長くやると怪我したり体痛めたりしちゃうかもしれません。
なんなメトロノームの音聞いてるだけでもいいです。
１分とかでいいんです。
んでそのあと、本当にやりたいテンポに戻してみてください。
「あれ？こんなにゆっくりだったっけ？」
と、一瞬錯覚するはずです。
ゆっくりに感じてるうちは心に余裕が出て、
体に力が入りづらくなりますので、
力の抜き方が少しわかるとおもいます。
そのうち「やっぱり速いな！」と感じてきたら錯覚タイムは終了です
(´Д` )
これの繰り返し(=ﾟωﾟ)ﾉ
速さはいきなり上がるものではないので日々の練習が必要ですが、
じわりじわりと、だんだん自然に動かせるようになってきます。
力の抜き方を覚えるのに、「錯覚」させてみるのも面白いですよ！