こんにちは！
ドラム講師の佐藤公介です！
最近ダイエットのため、食事制限をしています。
食事制限って、結構ストレス感じますね
(´Д` )
目標あと４キロ・・・
頑張る( ﾟдﾟ)
今週も張り切っていきましょー！
さて、今日は「背筋を伸ばそう」です！
私も気を抜くとなりますが、普段から猫背の方。
ドラムを叩く時も要注意です！
背中が丸まっていると
・見た目がパッとしなくなる
・座りっぱなしで腰にダメージがくる
・打ち下ろせる距離が少なくなる
など、デメリットが結構あります。
特に見た目は大事です。
料理も同じですが、人は「見た目」での判断が結構大きいので、
叩いている時の見た目で与える印象が変わります。
同じビートを叩いていても
・背筋ピーンの人・・・余裕がありそうに見える
・猫背の人・・・なんか自信なさそうに見える
なんてことに。
また、叩いている時間が長いほど腰への負担が大きくなりますので、
腰痛の原因にも。
演奏面では、
「打ち下ろせる距離」が取れなくなるので、
音量が出しづらかったりもします。
卒業式の練習みたいに無理に「ピシッ！」とすることはありませんが、
意識して伸ばすだけで全然違います。
姿勢を直したら叩きやすくなった！
という方も多いので、
普段猫背の人は試してみたくださいね。